La dipendenza da nicotina è un importante problema di salute pubblica. Infatti, è un importante fattore di rischio per lo sviluppo di malattie neoplastiche, cardiovascolari e respiratorie. Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), il fumo di tabacco è la seconda causa di morte al mondo e la principale causa di morte prevenibile. Questo dovrebbe essere sufficiente per convincere le persone a smettere di fumare. Tuttavia, sappiamo tutti che in realtà non è così semplice. Il CBD, invece, è una sostanza che può essere utile.
In questo articolo parleremo di come il cannabidiolo possa aiutare a smettere di fumare definitivamente. Continuate a leggere per saperne di più!
Che cos’è esattamente la dipendenza da nicotina?
La dipendenza da nicotina è definita come l’incapacità di un fumatore di smettere di fumare. La nicotina è una sostanza contenuta nel tabacco che può provocare una temporanea sensazione di benessere. Tuttavia, crea una forte dipendenza che, nel tempo, può causare gravi problemi di salute. La dipendenza da nicotina è causata da un aumento della secrezione di neurotrasmettitori coinvolti nella regolazione dell’umore e del comportamento, come la dopamina. Secondo alcuni studi, la dipendenza da nicotina è paragonabile a quella da alcol e altre droghe, e smettere di fumare provoca gravi sintomi di astinenza. Possono comparire i seguenti sintomi:
- ansia
- irritabilità
- agitazione
- cattivo umore
- rabbia
- difficoltà di concentrazione
- aumento dell’appetito
- diarrea o costipazione
- insonnia
- tremore
- attacchi di panico
- mal di testa
Il CBD può aiutare a smettere di fumare tabacco?
Il cannabidiolo, a differenza degli altri cannabinoidi presenti nella cannabis, non ha effetti psicoattivi. Viene utilizzato principalmente come rimedio ansiolitico, analgesico e antinfiammatorio. Secondo i primi dati della ricerca, il CBD sembra avere anche proprietà antitabacco. Infatti, il cannabidiolo contribuirebbe a ridurre notevolmente l’ansia derivante dall’astinenza da nicotina. Inoltre, il CBD agisce direttamente sul sistema endocannabinoide regolando le funzioni dei vari recettori presenti.
Cosa dice la scienza
Diverse ricerche hanno dimostrato come il consumo di sigarette sia associato a un bias attenzionale. Un bias attenzionale si verifica quando una persona associa uno stimolo a un’azione. Ad esempio, molti fumatori hanno lo stimolo di fumare la prima sigaretta della giornata insieme al caffè del mattino. In questo modo, il cervello impara ad associare lo stimolo del fumo a determinate azioni quotidiane.
Si tratta certamente di un campo di ricerca piuttosto nuovo, tuttavia esistono già alcune ricerche sull’uso del CBD per smettere di fumare. Diversi studi scientifici condotti presso l’University College di Londra (UCL) hanno dimostrato che il CBD è molto utile per smettere di fumare e permette di farlo più rapidamente rispetto ad altri metodi.
Il primo studio è stato condotto nel 2013 e ha dato risultati molto promettenti. La ricerca ha coinvolto 24 fumatori: A 12 di loro è stato somministrato CBD per via inalatoria, mentre agli altri 12 è stato somministrato un placebo. L’esperimento, durato una settimana, ha dimostrato che i pazienti in trattamento con CBD hanno ridotto il consumo di tabacco del 40%, una differenza significativa rispetto al gruppo a cui è stato somministrato solo il placebo (12-15%). Gli esperti hanno concluso che si trattava di un problema psicologico piuttosto che fisiologico.
Un altro interessante studio del 2018 rafforza i risultati ottenuti nel 2013. Questo ha utilizzato un campione di 30 fumatori con dipendenza da nicotina a cui sono stati somministrati 800 mg di CBD o un placebo. I dati emersi hanno dimostrato che una dose di 800 mg di CBD aiuta a ridurre l’attrazione per il tabacco, soprattutto durante i periodi di astinenza. I soggetti che hanno ricevuto la dose placebo hanno addirittura sperimentato un aumento del desiderio di nicotina. Il cannabidiolo, invece, ha agito diversamente, attenuando sia l’attenzione per la nicotina sia la piacevolezza degli stimoli legati alla nicotina.
Come usare il CBD per combattere la dipendenza da nicotina
Esistono diversi modi per utilizzare il CBD per smettere di fumare. La maggior parte utilizza l’olio di CBD, che può essere aggiunto a tisane, succhi di frutta o semplicemente applicato nella mucosa sotto lingua per un rapido assorbimento. Tuttavia, sappiamo che la dipendenza dal tabacco non è solo la dipendenza fisica dalla nicotina, ma è l’abitudine all’atto del fumare che impedisce a molti di smettere.
Per questo motivo, esistono altri metodi di assunzione, come i fiori di canapa ricchi di cannabidiolo o gli E-liquid al CBD. Dal punto di vista della salute, l’uso dei vaporizzatori è più consigliato rispetto al fumo dei fiori, poiché non si verifica alcuna combustione. I vaporizzatori permettono di replicare i gesti delle sigarette, evitando però gli effetti negativi che queste hanno sull’organismo. Inoltre, sul mercato si possono trovare molti prodotti ricchi di CBD da negozi online specializzati come per esempio CBD Therapy, una delle aziende italiane leader di questo settore a livello europeo.
Conclusioni
Per molte persone smettere di fumare sembra un compito scoraggiante, ed è vero. Non è facile abbandonare qualcosa che psicologicamente ci fa sentire bene. Ma i danni fisici che il fumo di sigaretta può provocare superano di gran lunga la temporanea sensazione di piacere. Non aspettate che il tabacco faccia danni irreparabili al vostro corpo, provate il CBD! Certamente bisognerà attendere nuove ricerche per avere risposte più precise in merito, ma i dati emersi finora non possono che incoraggiare ulteriori studi.
